Tək nəticə göstərilir

• 

  SELF ESTEEM, ÖZÜNƏİNAM, ÖZÜNÜDƏRK

  Rated 5.00 out of 5

  360AZN Səbətə əlavə et

  

  SELF ESTEEM, ÖZÜNƏİNAM, ÖZÜNÜDƏRK

  360AZN

  Kateqoriya: KURS Tags: DAİMİ XOŞBƏXLİK 2, Özünəgüvən, Özünəinam, Özünüdərk, SELF ESTEEM

  Dəyərli yoldaşlar, əziz tələbələr və hörmətli həmkarlar: ilk öncə hər birinizi ürəkdən salamlayıram. Özünüzə, şəxsi inkişafınıza dəyər verib, inkişafınız üçün sərmayə etdiyiniz üçün sizi təbrik edirəm.

   Arzuları və istəkləri üçün çalışan, hərəkət edən insanlar hər bir cəmiyyətdə
  iki faizdən artıq deyil. Sevinirəm ki xəyalları üçün səy göstərən sizlərlə bir yerdəyəm.

  “Daimi xoşbəxtlik (2)  Self-esteem, Özünəhörmət, özünəinam, özünüdərk” adını verdiyim 9 həftəlik təlim proqramı haqqında məlumat vermək istəyirəm.

   

  Bu kursdakı məlumat və agahlıqlar:

  Psixalogiyadan- ACT terapiyadan – NLP texnikalarından – Dini və mənəvi elimlərdən istifadə edərək

   Yalnız mövzunun mahiyyətinə yönəlmiş və kənar amillərdən uzaq olan bu kursun təlimləri ancaq maarifləndirmə xarakteri daşıyır.

  Mən cəsarətlə deyə bilərəm ki, bunlar heç bir kitabda, heç bir kursda bu qədər aydın, sadə, elmi və praktik şəkildə deyilməyib.

  Yeniyetməlik və gəncliyini dini və mənəvi elimləri oxumağa, öyrənməyə sərf etmiş bir insan olaraq, daha sonra akademik olaraq psixologiya və müxtəlif növ psixoterapiyaları (Phd) doktorantura səviyyəsində təhsil alan bir insan olaraq, illərdir fərdi psixoloji və psixoanaltik seanslar keçən bir insan olaraq, qısa olaraq həyatın dəyişməz qanunların axtaran bir insan kimi, demək istəyirəm:  Bu təlim və praktikaları mənim öz həyatımda tətbiq olunub və çox gözəl nəticələr verib. Qəlbən inanıram ki, bu bilgilərə sadəcə 3 ay müddətində əməl olunarsa, deyilən tapşırıqlar yerinə yetirilsə mütləq şəkildə yaxşı nəticə verəcəkdir.

   Kursun ən əsas missiyası özünəinamı içimizdə tapmaqla “zehni idarə etmək bacarığı” yaratmaqdır.

   Zehn və düşüncəni idarə etmək qabiliyyəti insan bacarıqlarının ən yüksək həddidir.

  Həyatımızın bugünə qədər olan  nəticələri, düşüncələrimizi nə qədər və necə idarəetmə qabiliyyətimizlə bağlıdır. 

  Çünki heç birimiz yüz faiz səhvsiz, nöqsansız deyilik. Heç kim deyə bilməz ki mən həyatımın bütün hallarında 100% düşüncələrimə hakiməm. Bu əslində olduqca normal bir haldır, çünki inkişaf üçün mütləq ziddiyyətlərlə qarşılaşmalıyıq. Bu ziddiyyətlər azularımızı, nə istədiklərimizi tanımaq və sonra onları yerinə yetirmək üçündür.

  İnsanı inkişafdan saxlayıb, böyümə yolundan döndərən, qarşısına çıxan ziddiyyətlər və gözlənilməz hadisələr deyil, bəlkə belə vaxtlarda düşüncələrini idarə edə bilməməsidir:

  • Səhvlərimizi bağışlaya bilmədiyimiz və günahkarlıq hissində qaldığımız anlar;
  • Diqqətimizi problemdən uzaqlaşdıraraq həll yolunu görə bilmədiyimiz anlar;
  • Bədənimizdə hər hansı bir xəstəliyə tutulduğumuzda onun qalıcı bir qüsur olmayacağına güvənə bilməyib, neqativ və pis hisslər içində qalmağımız anlar;
  • Şirk etdiyimiz vaxtlar, yani içində olduğumuz şərait və vəziyyəti dəyişdirməyə gücümüzün olmadığını düşünüb və həyat təcrübələrimizi yaratmaq səlahiyyətini kənar təsirlərlərdə bildiyimiz vaxtlarda məsələn: iqtisadiyyata, dolların qalxıb düşməsinə, rəislərin, valideynlərin… qərarlarına verdikdə. Həyat sükanımızı zehni vəsvəsələrin ixtiyarına buraxırıq.
  • Səhv qərarlar qəbul etdiyimizdə dostları, müdirləri, ailəni və ən pisi özümüzü günahlandırıb və bu özünü günahlandırmanın bizi ardıcıl uğursuzluqlara və qəribə problemlərə, münaqişələrə aparmasına icazə verdiyimiz anlar.

  Əgər belə vəziyyətlərdə  self esteem, özünəinam və özünüdərk deyilən bir qüvvənin köməyi ilə zehninizin cilovunu ələ ala bilməsəniz, o zaman beyninizdə elə bir pıçıltı yaranacaq ki, o problemləri öz bacarığınızdan dəfələrlə daha böyük görəcəksiniz.

   Bu, sükanı zehninizə və fikirlərinizə təhvil verdiyiniz məqamdır.  Zehn qarşıya çıxmış məsələlərin, düzəlməyəcək və ya həll olmayacaq uğursuzluqlar, xəstəliklər və problemlər üçün məntiqi səbəblər təqdim etməyə başlayar və sizi  məhdudlaşdıran inanclarla elə doldurur ki, arzuolunmaz şəraitlərə təslim olursunuz və bütün bunları qəbul edirsiniz: misal olaraq aşağdakı kimi düşüncələr yaradır
  

  • Yüz faiz məsləhət deyilmiş və ya Allah sənin üçün uğur istəmir:
  • Rahatlıq və asayiş içində yaşamaq, dəqiq sənin taleyində yazılmayıb:
  • Sən kifayət qədər ağıllı və istedadlı deyilsən:
  • Sən kifayət qədər sevimli və istəməli deyilsən:
  • Sənin vəziyyətin, şəraitlərin tanıdığın uğurlu insanlardan çox fərqlidir;

   Bu zaman özünü inandırmış olursan ki, sən o uğurlu insanların həyatına bənzər şərait və keyfiyyət istəməyə layiq deyilsən.

  Bu, həyatın bütün sahələrində həmin ardıcıl uğursuzluqlar girdabına girmə nöqtəsidir. Bu da aşağıdakılara qədər davam edir:

  • Özünlə sevgi və məhəbbətli əlaqə qura bilmirsən;
  • Özünlə əla və dəbdəbəli şəraiti olan evdə yaşamaq arasında uzaq fasilə görürsən;
  • Özün və çox sevdiyin arzuları təcrübə etmək arasında;
  • Özünlə azad və firavan ölkədə yaşamaq arasında;
  • Təcrübəmiz üçün yaradılmış dünyanın gözəlliyini görmək üçün özünlə səyahət arasında;
  • Sağlam bədəndə yaşamaqla özün arasında;

  Kilometrlərlə fasilə görürsən, o boşluğu da doldurmağa heç bir bacarığın yoxdur.  Bu,”arzuolunmaz vəziyyətlərə dözməyi” seçdiyiniz nöqtədir. Özünəinamın olmaması ilə güclənən inancları məhdudlaşdırmaqla şüursuz şəkildə edilən seçim.

  Özünəinam, sizi həmişə zehninizin iflicedici pıçıltılarına qarşı qoruyan yaxşı silahlanmış müdafiəçi kimidir.

   Elə buna görə də həyatımızdakı bütün aspektlərdə “özünüdərk”  ilə “özgüvənsizlik” arasında yerdən göyə qədər böyük fərq vardır…

  QEYD;

  Online təlim proqramı 9 həftə nəzərdə tutulub. Bu təlim, əldən edən yoldaşların profillərində daim açıq olacaq. 

  Leo bank: 4098584494704016
  Aqil Əhmədov
  4098 5844 9470 4016
  Aqil Əhmədov

  SELF ESTEEM, ÖZÜNƏİNAM, ÖZÜNÜDƏRK quantity

  Səbətə əlavə et